SELBSTBEHAUPTUNGSKURSE
für Mädchen und Frauen

Inhalte:

Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls
Gefühle wahrnehmen und ihnen vertrauen
Grenzen setzen – Grenzen achten
Körpersprache
Täterstrategien
Mentale Übungen
Einfache Selbstverteidigungstechniken

Für Mädchen ab 6 Jahren und Frauen jeden Alters

Die Themen werden auf die jeweilige Altersgruppe ausgerichtet